性欲が減退した男性が今すぐビンビンになる3つの方法

20代でも性欲減退している事実

日本では草食男子が増えてるなんて話を聞いたことがありますが実は最近40代50代の男性ではなく20代の男性性欲があまりないという人が増えてきているようです。

よく言われるのが加齢とともに性欲は減退していくと言われますがこれはごく自然なことなのですが20代にも関わらず性欲が減退してしまう原因というのは『ストレス・寝不足・疲労』この3つが大きな原因となっています。

いわゆる男性ホルモンが多い人ほど性欲というのは強くなります。専門的な話になりますが男性ホルモン、正確にはテストステロンという物質が体内から減っていくと性欲がなくなるわけですが先程あげた3つが原因で体内のテストステロンが少なくなってしまうのです。

性欲がないくらいいいじゃないかと言う人もいるかもしれませんが実は男性の精子の数などにも影響があるため将来的に子供ができないというリスク

 

彼女がいた場合性欲がないことで不仲になる場合も

性欲がないというのはカップルにとっては不仲の原因にもなります。男性、女性問わず性欲というのはありますがお互いの性欲が満たされない場合どうしても不満に感じてしまいます。

既婚者夫婦の場合ですとしなくてもいいという意見もありますが結婚していないカップルでセックスレスが別れの原因になるということもあります。

ちなみに気になって調べてみたのですが未婚カップルのセックスレスの割合は約50%だそうです。結構多いですね(汗)そりゃ日本が少子化になるのも無理はありませんね。

 

もとの性欲に戻すために

性欲を改善するにはいくつかの方法があります。

 

■食生活の改善
タンパク質を取り亜鉛をよく取るようにする

■適度な運動
長時間の激しい運動は逆効果です。ウォーキングやスクワットが最適です。

■ストレスを貯めない
ストレス解消できる趣味を一つ見つけましょう。運動でもいいですしちょっと長めにお風呂に入るとかでもいいです。

 

サプリメントに頼るのも一つの方法

サプリメントに頼るのはちょっとという人もいるかもしれませんが忙しい生活を送っている方はサプリを上手に利用するのも良いと思います。

ちなみにバイアグラとかそういうものではなく亜鉛を含むサプリなどがおすすめです。

 

まとめ

性欲減退してもいいなんて言う方も若い人にはいるかもしれませんが性欲が減退しているというのは体が健康ではない状態です。

体のためにも是非毎日の生活を見直してみてはいかがでしょうか?

キタサンブラックが引退するらしい。秋の天皇賞、ジャパンカップ、有馬記念で引退しその後、種牡馬になるそうです。

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